Точки опоры, чтобы жить, а не выживать в материнстве
Как маме получать ресурс из плохого и хорошего опыта Когда мы в ресурсе, когда мы устойчивы, когда у нас достаточно сил, когда у нас есть точки опоры, о которых пойдет речь ниже, ― тогда мы можем быть теми мамами, которыми хотим быть. Мы можем быть играющими...
«Я была хорошей девочкой. Это меня спасало… и разрушало»
Почему не надо воспитывать в детях «хорошую девочку» или «хорошего мальчика» «Хорошая девочка» ― это когда значимые взрослые принимают вас только тогда, когда вы соответствуете их ожиданиям. И чаще всего это касается «хорошего» поведения. Вас любят ― когда вы...
Лучший опыт, который мы можем дать своим детям
Памятка о том, как создать отношения, которые как воздух нужны и детям, и взрослым. И при этом не выгореть Решением всей команды Школы осознанного родительства «Большая Медведица» объявляем День космонавтики — Днем материнства. Каждая мама может считать...
Как вернуть себе контроль в сильном гневе
В гневе сначала возвращаем себе отлетевший неокортекс От того, что мы подавляем или игнорируем нежелательные эмоции, они никуда не исчезают. Зато прекрасно накапливаются и прорываются. Например, в виде аффекта. Аффект ― настолько сильная эмоция, что она полностью...Последние лекции
