Как сделать летние каникулы и отпуск полезными для здоровья ребенка и «отдыхательными» для родителя ― чтобы солнечные дни НЕ пропали в болезнях, тревогах о безопасности, срочных поисках в интернете и забегах по незнакомому городу за лекарствами
 |
Какие виды летнего отдыха более и менее полезны для здоровья ребенка в зависимости от его возраста. Стоит ли бояться адаптации, как пережить перелет и смену климатических поясов. |
|
Что обязательно нужно положить в аптечку при путешествии по России / на море / в экзотические страны / в места, далекие от цивилизации, а без чего можно смело обойтись. |
|
Открытые водоемы и бассейны, клещи, борщевик, ядовитые грибы и ягоды, солнечные ожоги: правила безопасности и алгоритмы срочных мер, если все же не убереглись. |
|
Летние вирусы, гельминты и кишечные инфекции: как подхватить не все, а в случае заболевания помочь ребенку поскорее поправиться. |
Лето — пора каникул и отпусков, поездок на курорты, загородных вылазок, походов, дач и пикников, тепла и витамина D.
А еще это период лекарственных списков на все случаи жизни, длительной дороги и адаптации к новым условиям.
Время, когда на даче (где свежий воздух и лес рядом) или в отеле (где бассейн, ежедневная уборка и богатый свежими овощами и фруктами шведский стол) для здоровья ребенка может быть больше угроз, чем в загазованном городе с бесконечным трафиком.
Однако это вовсе не значит, что нужно просидеть все лето в четырех стенах.
Просто нужно грамотно подготовиться 🙂
В помощь родителям мы подготовили цикл, подробно отвечающий на основные вопросы о детском здоровье и безопасности в летний период.
↓
Этот цикл будет для вас полезен, если:
 |
Вы хотите разобраться, с какого возраста и в какие регионы можно вывозить детей на отдых, чтобы не навредить здоровью. Так ли необходимы и полезны поездки именно к морю. Насколько критична продолжительность отдыха в другой климатической зоне. |
|
Вы хотите знать, что делать при несчастных случаях на воде, солнечных ожогах, укусах насекомых, клещей или при столкновении с ядовитыми растениями и ягодами; как выбирать места для купания без гельминтов. |
|
Вы уже сталкивались с энтеровирусами и кишечными инфекциями или наслышаны о них ― и хотите запастись работающими способами лечения энтеровирусной диареи и знать признаки, по которым можно быстро определить, с чем именно приходится иметь дело. |
Что будет в летнем общеукрепляющем цикле?
Экспертные ответы на самые частые вопросы о летнем отдыхе с ребенком. Например, такие (цитаты из родительских групп) →
Аптечка на отдых с ребенком! Опишите, что берете. У меня уже голова кругом.
Расскажите, в каком возрасте начали путешествовать с детьми, куда ездили. Настолько ли это опасно, как пугают. Если опасно, то почему?
Услышала лекцию о вреде поездок и про акклиматизацию.
Расскажите, как было у вас.
Ребенок заболел энтеровирусом.
Поделитесь секретами, можно ли как-то облегчить болезнь?
В каком случае после перегрева на солнце нужно совсем бить тревогу и бежать к врачу?
Что лучше купить для ребенка для защиты от солнца?
Надо ли на море давать лекарство от паразитов для профилактики?
В первой лекции мы разбираем три варианта содержимого аптечки в зависимости от места и вида отдыха с ребенком ― чтобы вы чувствовали себя комфортно и безопасно, но при этом не заполняли полчемодана одними лекарствами. Также определяемся с медицинской страховкой и организацией логистики.
Посмотрев цикл в записи, вы разберетесь:
 |
Куда на самом деле можно или нельзя ездить с маленькими детьми, какие факторы важны, а какими можно пренебречь. |
|
В основах безопасного поведения во время отпуска: каких бед можно избежать; какими должны быть грамотные действия, если ребенок все же заболел или произошел несчастный случай; как не тратить время на поиск решения, а действовать, сохраняя уверенность и спокойствие. |
|
Какие существуют кишечные и энтеровирусные инфекции; как обезопасить себя и ребенка; каковы первые признаки; как справляться предельно быстро с заболеванием и когда уже можно выходить обратно в люди. |
Лекции ― это не замена врачебной помощи и медицинской страховке!
но…
Это БАЗА ЗНАНИЙ, которая помогает понять:
КАК ПРОВЕСТИ лето с максимальной пользой для здоровья и с удовольствием;
КАК ИЗБЕЖАТЬ многих типичных ловушек летнего отдыха с детьми;
КАК ДЕЙСТВОВАТЬ, если ребенок заболел или что-то произошло из-за несоблюдения правил безопасности;
КАКИЕ ВОПРОСЫ и для чего нужно обязательно задавать педиатру.
Об эксперте:
- Практикующий врач-педиатр, в профессии более 18 лет.
- В работе опирается на данные и исследования доказательной медицины.
- С конца 2003 года ведет личный блог, который стал помощником и навигатором в мире педиатрии для многих родителей. Ключевые темы: физиология и развитие ребенка ― что нужно знать и понимать родителям, чтобы меньше переживать; детские заболевания ― как не навредить; мифы и доказанные факты в медицине; понятные описания результатов научных исследований, в т. ч. лекарственных препаратов.
- Автор Осеннего и Весеннего общеукреплящих циклов о детском здоровье для родителей детей старше 2-х лет, а также специального курса о детях до 2-х лет «Что тревожит малыша?».
- Мама 2-х детей.
- РГМУ (сейчас Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н. И. Пирогова), специальность ― педиатрия
- ординатура в НИИ питания РАМН на базе Тушинской детской клинической больницы №7
- аспирантура в НИИ питания РАМН на базе 9-й детской больницы им. Сперанского.
Программа
Лекция 1. Аптечка в отпуск с ребенком
- Что брать с собой, чтобы оказаться во всеоружии в любой ситуации. Как все предусмотреть.
- Аптечка при поездке в цивилизованные места.
- Аптечка при поездке в среднецивилизованные места.
- Аптечка при поездке в глухие нецивилизованные места.
Лекция 2. Отпуск с ребенком и польза для здоровья
- Смысл отдыха.
Ребенку ВЕЗДЕ хорошо.
Миф первый: полноценный отдых и польза для здоровья возможны только на море.
- Возможные варианты отдыха.
Ищем компромисс: мама хочет на море, папа в горы, бабушка на дачу. Куда поехать и где будет полезнее ребенку.
Миф второй: маленьких детей никуда нельзя возить.
- Значимые факторы
Финансы.
Возможности отдыха (нет, на грядках попой кверху ― это не отдых; и на море, готовя и обстирывая всю семью, тоже не отдых).
Предпочтения отдыхающих.
Вакцинация: гепатит А, менингококк, клещевой энцефалит и обычные календарные прививки.
- Особенности выбора.
Миф третий: ребенку нужна адаптация.
Делаем выводы ― и наслаждаемся отдыхом.
Лекция 3. Безопасность. Часть первая
- Вода. Утопление.
- Солнце. Гореть ― и сгорать.
- Укусы насекомых.
- Клещи.
По каждому пункту: как избежать и как помочь.
Лекция 4. Безопасность. Часть вторая
- Ядовитые грибы и ягоды.
- Борщевик.
- О гельминтах и выборе мест для купания.
Лекция 5. Летние кишечные инфекции. Как не провести весь отпуск в туалете
- Как максимально обезопасить себя от летних кишечных инфекций. Что такое сальмонеллез и дизентерия и как они могут испортить отдых.
- Энтеровирусный понос. В чем отличие от «обычной» диареи. Способы его лечения.
Лекция 6. Герп-ангина, синдром «рука-нога-рот» и другие шалости энтеровирусов
- Энтеровирусы ― многоликие и прекрасные.
- Ангина, которая не требует антибиотиков.
- Синдром «рука-нога-рот» — бич летних водных курортов.
По каждому пункту о профилактике и лечении.
Все понятно, но…
«Я же не врач. Если ребенок заболел, не лучше ли сразу показать его доктору, чтобы не рисковать?»
Лучше. А еще лучше — понимать, что именно говорит вам врач, почему и какие уточняющие вопросы можно задать.
«Наверное, это очень сложно: лекции, анатомия, особенности заболеваний и т. д. Я же не врач»
«Я не могу проверять, насколько целесообразны назначения. Я же не врач»
Подчеркнем: в лекциях вас не будут учить ставить диагнозы и выбирать лечение «в обход врача».
Профессиональная помощь необходима в случае болезни ребенка. Это не обсуждается.
Но это не означает, что вы не можете задавать свои вопросы врачу и самостоятельно искать дополнительную информацию.
Участие в цикле помогает лучше понять, что и почему происходит с организмом ребенка во время того или иного заболевания и как может быть организовано лечение и профилактика.
Это основа ― база знаний ― которая поможет при необходимости задать грамотные вопросы лечащему доктору, найти дополнительную информацию в достоверных источниках, понять, когда стоит обратиться еще к одному специалисту, вовремя заметить опасные симптомы и вызвать помощь.
«Я, наверное, могу просто поискать информацию в интернете?»
Можете. Так или иначе родители ищут дополнительную информацию. По многим причинам, в т. ч. из-за сомнений в назначениях врача (скрывать нечего ― это одна из самых частых причин). Вопрос только в достоверности найденных данных и во временных ресурсах.
Чтобы вы не тратили время и силы на поиски, вместе с врачом-педиатром Суламифью Вольфсон мы подготовили базу знаний из 6 онлайн-лекций, в основе которых ― доказательная медицина, результаты клинических исследований и почти 20-летняя практика. И, конечно, вы можете задать вопрос по своей ситуации автору цикла в прямом эфире.
Как все организовано?
Доступ к записям лекций на 1 год
Вы можете выбрать для просмотра любую лекцию в своем личном кабинете.
Продолжительность каждой видеозаписи около 1.5 часов: лекционная часть + ответы автора на вопросы от слушателей, заданные в ходе трансляции.
После оплаты вы получаете доступ на 1 год ко всем записям. Смотрите в любое удобное время, отмечайте важное для себя, возвращайтесь к видео, когда захотите. Потребуется только интернет.
Вы получаете:
- Запись 6 лекций в своем личном кабинете
- Ответы на вопросы участников эфиров
- Доступ к материалам на 1 год
В подарок за покупку вам будут доступны для скачивания практические руководства в формате гайдов для безопасного летнего отдыха:
- Гайд №1 «Как организовать безопасный летний отдых с детьми и что положить с собой в аптечку»
- Гайд №2 «Самые распространенные проблемы со здоровьем у детей летом: как избежать, распознать и лечить»
6 000 руб.
и получить два гайда в подарок
Отзывы участников
Не буду тратить ваше время на рассуждения о том, как быстро летит время и растут дети, но это капец, товарищи!
Уже через неделю Миха едет в лагерь, один. В лагерь. На неделю. Мой, ни разу не ночевавший вне дома ребенок и в лагерь!!! И я конечно все вот это вот про тревожность мамы, передающейся ребенку, знаю…. но! У меня слишком богатая фантазия. И поверьте, клещи, это не самое страшное, что вижу я в своем воображении перед сном И тут, вот прям очень в тему, у Школа осознанного родительства Большая Медведица сейчас проходит цикл вебинаров о детском здоровье и безопасности летом, от прекрасного педиатра Суламифь Вольфсон. Конечно, деточку отпускать еще немного страшно, но стало понятнее, что положить в аптечку, как не боятся этих самых клещей, а главное, что внушает Суламифь, так это то, что со всем можно справиться, ну а зная как, можно предотвратить многие фатальные последствия. В общем, мои искренние рекомендации, тем более, что сейчас на сайте первый вебинар вообще бесплатно, а на остальные, действуют специальные цены. А темой следующего, будет вообще, страх всех мам — кишечные инфекции!!! Ну прелесть же! :))) Всем безопасного и прекрасного лета, а я пошла растить в себе маму-кремень!
Марина Климова
Наши контакты:
Если что-то неясно или не получается, напишите нам на adm.bmshkola@gmail.com Всё решим!